los servicios de google se han detenido no se detienen lo suficiente para que yo pueda solucionar el problema ni siquiera puedo entrar en mi configuración

Esto también me pasó a mí y así es como lo superé. También usé esto para recuperar el teléfono de mis amigos. La alta frecuencia de los fallos de la aplicación hace que sea muy difícil acceder al menú de ajustes y hacer sus selecciones. Aun así, toca los mensajes de fallo para que se cierren. Entre tanto toque o intente bajar el menú de ajustes desde la parte superior de la pantalla. Después de varios intentos parecía que había una ligera pausa en la cascada de fallos. Utilicé esa ligera pausa para hacer mis selecciones del menú de ajustes. De cualquier manera, después de tirar hacia abajo el menú de configuración seleccioné Back up / Reset. Tienes que ir cerrando los mensajes de fallo e intentar bajar el menú hasta la opción que quieres, pero es posible si eres rápido y persistente. Yo sólo he restablecido de fábrica el mío, pero he leído sugerencias de borrar las cachés de varias apps fundamentales para el funcionamiento del teléfono. Mañana tengo otro que hacer y voy a tratar de borrar las cachés y luego volver a actualizar sobre cómo funcionó. Mucha suerte.