¿Por qué es el uso de datos muy alto en la aplicación de Instagram?

Porque en Instagram es un montón de fotos y videos y que utiliza muchos datos. No utilizo Instagram mucho pero se utiliza alrededor de 7GB de datos en menos entonces un mes (por wifi). Sin embargo hay "uso de datos móviles" en configuración de instagram y tienes opción de configurarlo para utilizar menos datos, pero no sé cómo de eficiente es que.