"La causa de la lentitud puede ser un par de cosas diferentes, por separado o combinadas. Puede ser una aplicación que acapare tu CPU, o que el sistema tenga poca memoria RAM libre. Incluso es posible que algún servicio haga estragos, bloqueando recursos (aunque esto sería un poco más difícil de rastrear).
Seguimiento sencillo para principiantes (y gratuito)
Hay varias posibilidades para averiguar lo que está pasando. La más fácil es instalar, por ejemplo Monitor del SO y, cuando el dispositivo se pone lento, iniciar esta aplicación y echar un vistazo a los procesos en ejecución. Primero ordenarlos por uso de la CPU: ¿Hay alguna aplicación que utilice constantemente el 50% o más de la CPU? Si es así, probablemente hayas encontrado al malhechor. A continuación, ordénalos por uso de RAM: ¿Hay alguna aplicación que esté "comiendo" extraordinariamente?
No te preocupes demasiado por la cantidad de RAM libre. No existe tal cosa como que "la RAM no utilizada sea algo bueno" -- ni en Android ni en Linux. La RAM libre se utilizará para acelerar las cosas, por ejemplo, almacenando archivos en caché. Por supuesto, si se usa más RAM, esas cachés se liberan.
Control del sistema
Si el enfoque fácil no ayuda, se necesita un armamento más pesado - y un poco de conocimiento de fondo para utilizarlo. Hay, por ejemplo SystemPanel que puede supervisar su sistema. Más útil es la versión de pago, que puede hacerlo en segundo plano, y también guarda sus datos monitorizados - por lo que podría incluso comprobarlo después de un reinicio. Una aplicación de ayuda alternativa es Sintonizador del sistema (aquí también es más útil la aplicación de pago). También, Rastrear la memoria podría valer la pena echarle un vistazo (no puede hacer daño, es gratis).
¿Lo has encontrado?
Cuando se descubre la aplicación mala, las acciones dependen de lo que sea. Si se trata de una aplicación que viene preinstalada, o que incluso pertenece al sistema Android, no puedes simplemente eliminarla. Comprobar la configuración de la aplicación, ponerse en contacto con el desarrollador o buscar en la web los problemas conocidos del malhechor son siempre buenas medidas a tomar. Por supuesto, una vez que hayas encontrado al culpable, siempre puedes volver aquí y hacer una pregunta más específica - y con la información de fondo que has recopilado, probablemente podamos darte mejores pistas para resolver el problema.