No está "Constantemente" tratando de actualizar, y por lo tanto no es constantemente la batería.
La sincronización automática sólo transmite cuando el otro lado tiene algo que enviar. En no pregunta constantemente si ha habido un cambio que deba ser sincronizar.
Esto se logra abriendo un socket al servidor, y luego poniendo la radio en reposo. El socket permanece abierto hasta que el servidor intenta enviar algo, o el socket se agote. Los sockets TCP/IP suelen agotarse tiempo de espera en cualquier lugar de 12 a 18 minutos después de su apertura.
Cada vez que la radio escucha el tráfico (que en la tierra de GSM es cada 120 milisegundos) verá que el tráfico está en espera si tanto el o el socket se ha vuelto legible (tiene datos en espera). En entonces encenderá la radio lo suficiente para leer los datos, o restablecerá el socket temporizado).
Su teléfono está haciendo eso todo el tiempo, 24/7 365 si usted tiene sincronización automática o no. Así es como funcionan los teléfonos móviles. Se necesita prácticamente cero energía.
Así que si sincronizas tu Gmail, Contactos, Calendarios, Picasa, Documentos, Libros, Música, Reader, todas esas cosas que sincronizas con Google son manejadas por UN socket. Ese único socket se pone a leer cuando hay ha habido algún cambio en cualquiera de esos servicios que necesita ser sincronizado.
Añade otra toma para Dropbox, o skydrive, o cualquier cuenta de correo que no sea de Google que no sea de Google.
(Para las cuentas de correo que no son de Google, elige SIEMPRE cuentas IMAP, nunca POP3. Pop3 tiene que despertarse y revisar el correo. Haz que tu cuenta de gmail tire del correo desde pop3, y saca esa cuenta de tu teléfono. Las cuentas IMAP utilizan IMAP IDLED, que funciona con el método de socket abierto descrito anteriormente, al igual que Microsoft Exchange).
La gran mayoría de estos servicios pasan horas, si no días, entre cualquier cambios, por lo que son muy pocas las veces que los datos necesitan ser sincronizar. La mayoría de las veces se trata de un refresco de socket. Y todo esto tienden a ocurrir al mismo tiempo, porque Android intenta que todos ellos al mismo tiempo, iniciándolos al mismo tiempo cuando se pasa de una torre a otra. cuando se pasa de una torre a otra o se cambia de celular a wifi.
Pero el punto clave a recordar es que su teléfono está SIEMPRE hablando con las torres de todos modos, cada 120ms, por lo que estos refrescos de enchufe toman casi energía extra.
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¿Es sólo la aplicación de Gmail? ¿O hay otras aplicaciones de sincronización automática que también son culpables del asesinato de la batería?
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Ajustes Más Batería te mostrará qué aplicaciones consumen más batería. Compruébalo ahí y luego actualiza tu pregunta con lo que hayas averiguado.