Es probable que tengas problemas para usar tu dispositivo por la falta de espacio interno para ejecutar programas. Puedes utilizar un recurso de muy bajo nivel y bajo en el Android para eliminar programas. Instale el Paquete SDK de Android y utilízalo para desinstalar algunas de tus aplicaciones para recuperar la memoria interna. Incluso puedes usarlo para hacer una copia de seguridad de las apps en tu ordenador para que después de tener tu Android funcionando de nuevo puedas elegir cuáles volver a poner.
Un buen programa de interfaz gráfica para gestionar tus aplicaciones y eliminar archivos de tu Android es Airdroid. Sin embargo, es posible que no puedas instalar Airdrod hasta que hayas hecho espacio usando el paquete Android SDK.
Puedes empezar con estos comandos: (Tendrás que activar la depuración desde el menú de ajustes en Android para poder usar esta opción) Esto da una lista de todos los paquetes:
$ adb shell pm list packages
Puedes eliminar una aplicación ejecutando:
$ adb uninstall [apt-name]
Puedes usar la opción "-k" para retener tus datos/caché en caso de que vayas a reinstalar la aplicación después de haber conseguido que tu Android funcione.
Puedes usar este comando para ver cuánta memoria tienes. Esto te permitirá saber cuándo has recuperado suficiente memoria para operar normalmente. También le permitirá identificar mejor, si la memoria es realmente su problema.
$ adb shell cat /proc/meminfo
Puede consultar ¿Es posible hacer una copia de seguridad del apk de una aplicación instalada? para obtener más consejos sobre el uso del comando adb.