En primer lugar, ten cuidado con lo que entiendes aquí por "memoria". Tienes RAM que es usada por aplicaciones en ejecución y en caché pero inactivas, y tienes almacenamiento interno. Voy a suponer que estás hablando de almacenamiento interno aquí.
Las aplicaciones no se almacenan necesariamente en la tarjeta SD (o "almacenamiento externo" en KitKat). Algunas aplicaciones no puede almacenarse allí. Todos Las aplicaciones guardan una parte de sí mismas en el almacenamiento interno. Las aplicaciones también almacenan datos, incluidas sus propias cachés, en el almacenamiento interno. Además, los complementos publicitarios pueden consumir más espacio que antes.
Empieza primero limpiando las cachés de las aplicaciones. Ya que te estás quedando sin almacenamiento interno, te sugiero que lo hagas a mano. También puedes encontrar algunas aplicaciones que no sabías que tenías. A medida que vayas limpiando cada una de ellas, comprueba también si puedes mover alguna a la tarjeta SD. No te vuelvas loco con esto, porque algunas no merecerán la pena, pero podría ayudar.
Si todo lo demás falla, podría ser el momento para un restablecimiento de fábrica y volver a cargar todo.
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¿Aplicaciones más grandes? ¿Almacenar más datos? Hace unos años, una aplicación de 1 MB se consideraba grande. Hoy a veces parece que ese es el tamaño mínimo que se puede conseguir.